Zwanger en Fit: 22 tips

Zwanger en fit blijven: 22 tips

Ontdek in ons nieuwste e-boek hoe jij fit blijft tijdens en na je zwangerschap. Je krijgt 22 tips die je zowel tijdens als na je zwangerschap kan toepassen. We raden aan om het e-boek te downloaden, zodat jij de tips altijd bij de hand hebt. Je kunt het e-boek hieronder direct downloaden en bewaren. [activecampaign …

Zwanger en fit blijven: 22 tips Lees verder »

Zwanger? 6 tips tegen misselijkheid

Zwanger? 6 tips tegen misselijkheid

Misselijkheid. Van lichte golven, tot heftig overgeven, misselijkheid komt in vele gradaties. Daarnaast is het vaak het eerste, en een van de meest voorkomende symptomen van een zwangerschap. Maar hoe komt dat nou? En misschien nog wel belangrijker, hoe kun je het voorkomen? Ik geef je enkele tips.  Hormonen en misselijkheid Tijdens de eerste weken …

Zwanger? 6 tips tegen misselijkheid Lees verder »

Wat is hypnobirthing

Hypnobirthing: wat is het?

Hypnobirthing is een methode die tijdens de bevalling kan worden gebruikt om diepe ademhalingstechnieken, visualisatie en ontspanning te controleren. Deze technieken worden geleerd in een hypnobirthing cursus. Hypnobirthing cursus De hypnobirthing cursus is een zwangerschapscursus die je samen met je partner doet. De zwangerschapscursus bereidt jou en je partner voor op de komst van jullie …

Hypnobirthing: wat is het? Lees verder »